La guía más grande Para pausas activas ejercicios
Promoción de la creatividad: Al desconectar, aunque sea por unos minutos, el cerebro tiene la oportunidad de encontrar y aplicar soluciones a problemas que ayer parecían inabarcables.Ancla la goma a la importancia del pecho y agarra cada extremo con una mano. Tratando de apoyar el cuerpo firme, lleva los codos en torno a atrás estirando de la bo